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Garlic Benefits: लहसुन को इस तरीके से खाएंगे तो घट जाएगा कोलेस्ट्रॉल! सेहत से जुड़े 6 चौंकाने वाले फायदे मिलेंगे
Garlic Benefits: ज्यादातर लोग लहसुन को अपने खाने में स्वाद के लिए इस्तेमाल करते हैं। लहसुन न सिर्फ फूड का टेस्ट बढ़ाता है, बल्कि इसमें पाई जाने वाली प्रॉपर्टीज शरीर के लिए बेहद फायदेमंद भी होती हैं। लहसुन में मौजूद... 
Yoga Tips For Female: महिलाओं को फिट रहने के लिए रोज करने चाहिए ये योगासन, हमेशा रहेंगी फिट
Yoga Tips For Female: इस वर्ष के अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की थीम ‘महिला सशक्तिकरण के लिए योग’ है। यह विषय समग्र रूप से महिलाओं को स्वस्थ, निरोग, आनंदमय, शांतिपूर्ण और गतिशील बनाए रखने के लिए उन्हें प्रेरित करने के कई... 
Healthy Vegetable: 2 महीने मिलने वाली इस सब्जी में है गज़ब की ताकत, शुगर-वजन कंट्रोल करती है, मिलते हैं 5 बड़े फायदे
Kantola Benefits: बारिश के दिनों में मिलने वाली कंटोला की सब्जी बेहद गुणकारी होती है। इसका सेवन शरीर को कई बड़े फायदे दिलाता है। स्वाद में बेहतरीन कंटोला की सब्जी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है। इसका सेवन वजन... 
Weight Loss Foods: 4 चीजें खाएंगे तो घट जाएगा मोटापा! बॉडी एनर्जी में भी नहीं आएगी कमी, बेहतर महसूस करेंगे
Weight Loss Foods: बढ़ा हुआ वजन किसी के लिए भी परेशानी का सबब बन जाता है। मुश्किल तब आती है जब वजन कम करने के लिए लाइफस्टाइल को बदलना पड़ता है। कई लोग ये समझते हैं कि खाना-पीना छोड़ देने... 
Gravy Recipe: 1 ग्रेवी से बन जाएंगी पनीर की 5 टेस्टी सब्जियां, होटल में होता है इसी का इस्तेमाल, सीख लें सीक्रेट रेसिपी
Hotel Style Gravy Recipe: होटल की सब्जियों को सभी लोग खूब पसंद करते हैं। ऑर्डर देते ही 10 मिनट में सब्जी आपके सामने परोस दी जाती है। घर पर जब इसे बनाया जाए तो लंबा वक्त लग जाता है, लेकिन... 
योग से तन, मन और दिमाग स्वस्थ
विश्व योग दिवस :रोग मुक्त जीवन जीने की चाहत है तो नियमित योगाभ्यास की आदत डालें। घर के बड़े हों या बच्चे सभी को अपने दिन की शुरुआत योग के साथ करनी चाहिए। 21 जून को विश्व योग दिवस पर... 
International Yoga Day 2024: फिटनेस बिगड़ गई है? रोजाना 5 योगासन का करें अभ्यास, दिल से लेकर दिमाग तक होगा दुरुस्त
International Yoga Day 2024: दुनियाभर में साल 2015 से अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाने की शुरुआत की गई है। सदियों से भारत में योग का अभ्यास किया जाता रहा है। योग के महत्व को जानकर दुनियाभर में अब योग किया जाने... 
Yoga Poses To Irregular Periods: अगर सही वक्त पर नहीं आते हैं पीरियड्स, तो करें इन योगासनों का अभ्यास
Yoga Poses To Irregular Periods: आजकल अक्सर महिलाओं में पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं देखने को मिल रही है। वहीं वक्त से पीरयड्स ना आने की वजह से पेट दर्द, भारी रक्तस्त्राव, ऐंठन और मूड स्विंग्स जैसी समस्याएं होने लगती है।... 
Multani Mitti Tips: मुल्तानी मिट्टी चेहरे पर लगाने का सही तरीका जानते हैं आप? 1 गलती से स्किन हो सकती है खराब
Multani Mitti Tips: हमारे यहां सदियों से स्किन केयर के लिए मुल्तानी मिट्टी का उपयोग किया जाता रहा है। दादी-नानी के ब्यूटी केयर टिप्स में मुल्तानी मिट्टी का भी जिक्र होता रहा है। मुल्तानी मिट्टी में पाई जाने वाली प्रॉपर्टीज... 
समय रहते थायरॉइड पहचान लीजिए
थायरॉइड:थायरॉइड के लक्षणों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है वरना आपकी सेहत बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए थायरॉइड के मरीजों में दिखाई देने वाले कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में जानते हैं। किसी भी बीमारी के... 
काला नमक का पानी पीने के फायदे
काला नमक का पानी: काला नमक असल में एक ठंडी तासीर का नमक है जो कि पेट के अस्तर को ठंडा करने के साथ शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद करता है। इसके अलावा काला नमक में लैक्सटेसिव... 
धूप से एसी में जाने से होने वाली समस्याएं
एसी और सेहत: जब घर के बाहर तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार चला जाए तो मन करता है जल्दी से एयर कंडीशनर का सहारा लिया जाए. ऐसे में हम जब तपती धूप से अचानक एसी रूम में जाते... 
