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Healthy Vegetable: 2 महीने मिलने वाली इस सब्जी में है गज़ब की ताकत, शुगर-वजन कंट्रोल करती है, मिलते हैं 5 बड़े फायदे
Kantola Benefits: बारिश के दिनों में मिलने वाली कंटोला की सब्जी बेहद गुणकारी होती है। इसका सेवन शरीर को कई बड़े फायदे दिलाता है। स्वाद में बेहतरीन कंटोला की सब्जी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करती है। इसका सेवन वजन... 
Weight Loss Foods: 4 चीजें खाएंगे तो घट जाएगा मोटापा! बॉडी एनर्जी में भी नहीं आएगी कमी, बेहतर महसूस करेंगे
Weight Loss Foods: बढ़ा हुआ वजन किसी के लिए भी परेशानी का सबब बन जाता है। मुश्किल तब आती है जब वजन कम करने के लिए लाइफस्टाइल को बदलना पड़ता है। कई लोग ये समझते हैं कि खाना-पीना छोड़ देने... 
Yoga Poses To Irregular Periods: अगर सही वक्त पर नहीं आते हैं पीरियड्स, तो करें इन योगासनों का अभ्यास
Yoga Poses To Irregular Periods: आजकल अक्सर महिलाओं में पीरियड्स से जुड़ी समस्याएं देखने को मिल रही है। वहीं वक्त से पीरयड्स ना आने की वजह से पेट दर्द, भारी रक्तस्त्राव, ऐंठन और मूड स्विंग्स जैसी समस्याएं होने लगती है।... 
समय रहते थायरॉइड पहचान लीजिए
थायरॉइड:थायरॉइड के लक्षणों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है वरना आपकी सेहत बुरी तरह से डैमेज हो सकती है। आइए थायरॉइड के मरीजों में दिखाई देने वाले कुछ शुरुआती लक्षणों के बारे में जानते हैं। किसी भी बीमारी के... 
धूप से एसी में जाने से होने वाली समस्याएं
एसी और सेहत: जब घर के बाहर तापमान 45 डिग्री सेल्सियस के पार चला जाए तो मन करता है जल्दी से एयर कंडीशनर का सहारा लिया जाए. ऐसे में हम जब तपती धूप से अचानक एसी रूम में जाते... 
खाली पेट इन चीजों का सेवन न करें
ब्रेकफास्ट से पहले: नाश्ता दिन का जरूरी मील माना जाता है. ये न सिर्फ शरीर को ऊर्जा देता है बल्कि पूरे दिन के लिए हमारे मेटाबॉलिज्म को भी सेट करता है. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि कुछ खाद्य... 
इन उपायों से बंद होगा मसूड़ों से खून निकलना
मसूड़ों से खून: आपने कई बार महसूस किया होगा कि दांतों की सफाई करते वक्त मसूड़ों से खून निकलने लगता है, कई बार हम इसे नजरअंदाज कर देते हैं, लेकिन अगर इस परेशानी को जल्द ठीक नहीं किया गया तो... 
सुबह ब्रेकफास्ट हमेशा हेल्दी खाएं
ब्रेकफास्ट: नाश्ता हमेशा जरूर करना चाहिए. हेल्दी चीजों का सेवन करने से बीमारियों को खतरा काफी ज्यादा कम हो जाता है. सुबह ब्रेकफास्ट आपका हमेशा हेल्दी ही होना चाहिए. आपको कई बीमारियों से भी दूर रखने के लिए नाश्ता बेहद... 
काम की बात : स्वस्थ रहना है तो तले भुने खाने से बना लें दूरी; ऑयली फूड खाने के बाद जरूर करें यह काम
ऑयली फूड खाने के बाद जरूर करें यह काम नई दिल्ली । यदि आप पूरी तरह से स्वस्थ और सेहतमंद रहना चाहते हैं तो आपको ऑयली अर्थात् तले भुने खाने से दूरी बनाकर रखनी चाहिए। ऑयली फूड न सिर्फ वजन... 
जानें कि खाना पकाने के लिए एयर फ्रायर का उपयोग कितना स्वास्थ्यवर्धक हो सकता है।
जबकि एयर फ्रायर को मूल रूप से चिप्स पकाने के एक स्वस्थ तरीके के रूप में विपणन किया गया था, हाल ही में लोगों ने महसूस किया है कि उनका उपयोग कई खाद्य पदार्थों को पकाने या ग्रिल करने के... 
Health Tips: सुंदर, स्वस्थ पैरों के लिए घर पर पेडीक्योर करने का तरीका जानें।
नियमित पेडीक्योर अब तक के सबसे कम प्राथमिकता वाले सौंदर्य उपचारों में से एक हो सकता है। हममें से ज्यादातर लोग नियमित रूप से मैनीक्योर करवाते हैं लेकिन पेडीक्योर एक ऐसी चीज है जिसे हम केवल विशेष अवसरों के लिए... 
गर्मी में ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिए कुछ महत्वपूर्ण सावधानी
लू के प्रकोप: भारत के कई राज्यों में तेज गर्मी पड़ना शुरू हो गया है. अधिकतर जगहों पर तापमान लगातार बढ़ रहा है. ऐसे में जहां लोग लू के प्रकोप से परेशान हो रहे हैं, वहीं डॉक्टरों का कहना... 
